» » План ухода за собой за 30 минут на неделю!
flagКрасота
ornament-full-title

План ухода за собой за 30 минут на неделю!

ornament-full-title

 План ухода за собой за 30 минут на неделю!

● Понедельник. Лицо и шея.

Умываемся с молочком или пенкой;

Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;

Наносим маску вокруг глаз;

Через пару минут смываем маски;

Протираем лицо тоником или лосьоном;

Наносим крем для век;

Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;

Наносим на ресницы питательное масло;

На губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

 

● Вторник. Тело.

Встаем под душ, пару минут отмокаем;

Пару минут активно мажемся скрабом;

Смываем скраб;

Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;

Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

 

● Среда. Руки.

Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;

Убираем кутикулы;

Чистим и подпиливаем ногти;

Наносим питательный или увлажняющий крем для рук;

На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

 

● Четверг. Ноги.

Делаем горячую ванночку;

Нежно трем пемзой или скрабом пятки;

Чистим и подпиливаем ногти;

Наносим увлажняющий крем;

На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

 

● Пятница. Волосы.

Моем волосы;

Наносим питательную маску для волос на 15 минут;

Смываем маску;

Наносим бальзам или масло.

 

● Суббота. Сборная солянка.

Ванная с морской солью и ароматическими маслами;

Грязевая маска для тела;

Эпиляция; можно использовать и лазерную, сколько стоит лазерная эпиляция в Днепропетровске , узнать легко, как и в других городах

Бальзам с эффектом автозагара.

 

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

 

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: